Pomoc psychologiczna w nagłym kryzysie

Pomoc kryzysowa online, gdy potrzebujesz jej teraz.

Doświadczasz nagłego kryzysu emocjonalnego i czujesz, że nie dajesz sobie rady? Pomoc psychologiczna w nagłym kryzysie online to forma doraźnego wsparcia dla osób, które potrzebują natychmiastowej rozmowy z psychologiem online bez wychodzenia z domu, w bezpiecznej przestrzeni.To bezpieczna, spokojna rozmowa – bez oceniania, bez presji, z pełnym skupieniem na Tobie.

Czym jest pomoc kryzysowa online?

Pomoc psychologiczna w nagłym kryzysie to krótkoterminowe wsparcie psychologiczne online, skoncentrowane na:

obniżeniu silnego napięcia i lęku,
stabilizacji emocjonalnej,
uporządkowaniu myśli w sytuacji kryzysowej,
wzmocnieniu poczucia bezpieczeństwa,
znalezieniu pierwszych, realnych rozwiązań.

Nie musisz mieć diagnozy ani być „w terapii”.
Wystarczy, że jesteś w kryzysie i potrzebujesz pomocy teraz.

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa online?

Pomoc kryzysowa online jest dla Ciebie, jeśli:

przeżywasz nagły kryzys emocjonalny,
doświadczasz ataków paniki, silnego lęku lub rozpaczy,
zmagasz się z kryzysem w relacji, rozstaniem lub zdradą,
otrzymałaś trudną wiadomość (choroba, strata, nagła zmiana),
czujesz przeciążenie emocjonalne i brak kontroli,
potrzebujesz szybkiego wsparcia psychologicznego online.

Jak wygląda pomoc psychologiczna online w kryzysie?

Podczas konsultacji online:

otrzymujesz bezpieczną i wspierającą przestrzeń,
możesz swobodnie opowiedzieć o tym, co przeżywasz,
wspólnie regulujemy emocje i napięcie,
porządkujemy sytuację krok po kroku,
ustalamy dalsze formy wsparcia, jeśli będą potrzebne.

To pierwsza pomoc psychologiczna online, a nie długoterminowa terapia.

Pomoc psychologiczna online

Jeśli czujesz, że sytuacja Cię przerasta, nie czekaj, aż będzie gorzej. Nasza pomoc kryzysowa online to szybkie i realne wsparcie w trudnych chwilach.

Umów wizytę online