mgr Katarzyna Organ
Szanowni Państwo – jeśli nie widzicie na profilu terminu, który jest dla Was dogodny, lub chcielibyście umówić się na bezpłatną 30min. konsultację bardzo proszę o wiadomość mailową lub telefoniczną na:
organk92@gmli.com
668 543 338
Jestem psycholożką (specjalność: kliniczno-sądowa) w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) wszkole Crescentia. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Pomagam osobom dorosłym mierzącym się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, obniżonym nastrojem czy problemami w relacjach. Kieruję się zasadami kodeksu etyczno-zawodowego psychologa, obowiązuje mnie dyskrecja i tajemnica zawodowa. Podczas spotkań zapewniam bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której możesz swobodnie wyrazić swoje myśli i uczucia. Pracujemy razem, nad tym abyś lepiej zrozumiał/-a siebie, odkrył/-a swoje zasoby, a także skutecznie radził/-a sobie z wyzwaniami.
Z jakimi trudnościami pracuję?
W Zrozumieniu wspieram osoby, które mierzą się m.in. z:
- Lęk, napięcie oraz stres (Zespół lęku uogólnionego, napady paniki, lęk społeczny)
- obniżonym nastrojem, nikim poczuciem własnej wartości (depresja, dystymia)
- doświadczeniami traumatycznymi (PTSD, cPTSD)
- trudnościami pojawiającym się w relacjach
- Przeciążeniem w pracy zawodowej lub wypaleniem
- wspieram również osoby, które otrzymały diagnozę ADHD
Wspieram również osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz odnaleźć większą spójność i kierunek w życiu.
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które doświadczyły w życiu trudnych lub przeciążających wydarzeń. Terapia może wtedy stać się miejscem stopniowego odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa, wpływu na własne życie oraz kontaktu z samym sobą.
Jak pracuję?
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, włączając w swoją pracę również elementy tzw. Trzeciej fali, czyli – elementy terapii DBT (dialektyczno-behawioralnej), ACT (akceptacji i zaangażowania) czy terapii schematów. Ważne są dla mnie relacja partnerska oraz wzajemne zaufanie, które pomaga nam w pracy nad osiąganiem kolejnych celów. Jestem przekonana, że to właśnie relacja oparta na zaufaniu jest kluczowa w procesie zmiany oraz lepszego rozumienia siebie, swojej historii czy nawet trudności.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zawodowe i kursy / szkolenia
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
- Dom Pomocy Społecznej dla Przewlekle Psychicznie Chorych w Pszczynie
- Szpital Uniwersytecki w Krakowie, oddział dzienny zaburzeń nastroju
- Stowarzyszenie Widzących Więcej – Oddział w Gliwicach (psycholog)
Wykształcenie:
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia – w trakcie szkolenia
- Racjonalna Terapia Zachowania – Agnieszka Hottowy
- Psychologia (specjalność kliniczna) – Akademia im. Andrzeja Frycza-Modrzewskiego w Krakowie
- Coaching – Akademia SET
Czym dla mnie jest Zrozumienie?
To proces oraz przestrzeń między tym, co niewiadome czy niezrozumiałe, a tym, co znane. Proces, który najtrudniej jest nam zacząć, ale przy wsparciu i uważności nadaje sens. To również proces, który najpewniej nigdy się nie kończy, ale jego początek nadaje kierunek i pomaga uporządkować to, co wcześniej było chaosem – krok po kroku.
Zrozumienie to też zaufanie, którym się darzymy, z każdym krokiem odsłaniając trochę bardziej swoją historię, która nabiera sensu i znaczenia.
Cytat, który jest dla mnie ważny
“Między bodźcem a reakcją istnieje przestrzeń. W tej przestrzeni znajduje się nasza wolność i moc wyboru naszej odpowiedzi. A w tej odpowiedzi kryje się nasz rozwój i nasza wolność.” – Viktor E. Frankl