Konsultacja psychoterapeutyczna z doborem odpowiedniego specjalisty

Dla kogo jest ta konsultacja?

Dla każdej osoby, która:

• czuje, że coś ją niepokoi, ale nie wie, od czego zacząć,
• zastanawia się, czy potrzebuje psychoterapii, konsultacji psychologicznej czy może rozmowy z psychiatrą,
• próbowała już różnych form pomocy, ale nie znalazła odpowiedniego specjalisty,
• chce lepiej zrozumieć swoje emocje, zachowania lub relacje,
• potrzebuje wsparcia w podjęciu decyzji o dalszej drodze rozwoju lub leczenia.realizowane są stacjonarnie lub online – elastycznie i z uwzględnieniem specyfiki branży / szkoły.

Co zyskasz podczas konsultacji?

Podczas spotkania:

• przyjrzymy się Twoim aktualnym wyzwaniom i potrzebom,
• omówimy możliwe przyczyny trudności i wstępną diagnozę psychologiczną,
• dowiesz się, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej pomocna – psychoterapia, konsultacje psychologiczne, coaching lub inne formy pracy nad sobą,
• otrzymasz polecenie specjalisty – psychoterapeuty, psychologa lub coacha, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i stylowi pracy,
• jeśli będzie to wskazane, możesz zostać skierowany/a na konsultację psychiatryczną lub pogłębioną diagnozę psychologiczną (np. kwestionariusz MMPI-2 lub wywiad w kierunku ADHD DIVA-5).budowanie zdrowej i skutecznej komunikacji w zespole,profilaktyka wypalenia zawodowego,wzmacnianie dobrostanu psychicznego pracowników.

Nie musisz samodzielnie szukać i porównywać terapeutów — pomożemy Ci znaleźć właściwą osobę w sposób profesjonalny i bezpieczny.

Jak wygląda konsultacja?

Konsultacja trwa około 50–60 minut i odbywa się online (w komfortowych warunkach, bez konieczności wychodzenia z domu).
Spotkanie prowadzi psycholog i certyfikowany psychoterapeuta. Rozmowa ma charakter informacyjno-diagnostyczny – skupia się na Twojej historii, aktualnych trudnościach, oczekiwaniach wobec pomocy i tym, co może być dla Ciebie najbardziej wspierające. Na zakończenie terapeuta przekaże Ci ustną rekomendację dalszych kroków i ewentualne propozycje specjalistów lub badań.

Dlaczego warto skorzystać?

Otrzymujesz profesjonalną ocenę sytuacji bez konieczności wiązania się z konkretną terapią.
Oszczędzasz czas – nie musisz samodzielnie szukać specjalistów.
Zyskujesz jasność, od czego zacząć i co będzie dla Ciebie najlepsze.
Korzystasz z doświadczenia certyfikowanego psychoterapeuty, który najlepiej ukierunkuje dalsze formy wsparcia.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy ta konsultacja jest dla mnie?
Tak, jeśli nie wiesz, od czego zacząć, masz wątpliwości, jakiego wsparcia potrzebujesz, lub chcesz skonsultować swoje objawy z psychoterapeutą.

Jak wygląda spotkanie?
To spokojna rozmowa online, podczas której omawiamy Twoją sytuację i emocje. Na koniec otrzymujesz rekomendację specjalisty lub formy wsparcia.

Co zyskam po konsultacji?
– Wstępną diagnozę psychologiczną,
– jasność, jaka forma pomocy będzie najlepsza,
– rekomendację specjalisty dopasowanego do Twoich potrzeb,
– w razie potrzeby – możliwość skierowania na konsultację psychiatryczną lub pogłębioną diagnozę (MMPI-2, DIVA-5).

Na czym polega pogłębiona diagnoza psychologiczna?
To zestaw badań, które pomagają dokładniej poznać Twoje mechanizmy funkcjonowania.
Najczęściej są to testy osobowości (MMPI-2) lub wywiady diagnostyczne (DIVA-5 w kierunku ADHD).

Czy muszę od razu rozpocząć terapię?
Nie. Konsultacja to niezobowiązujący krok. Pomaga Ci zrozumieć siebie i podjąć decyzję w odpowiednim tempie.

Czy mogę przyjść tylko raz?
Tak. Jedna konsultacja może wystarczyć, by zrozumieć, w którą stronę pójść dalej.

Zrób pierwszy krok
Nie musisz wiedzieć, od kogo zacząć. Wystarczy jedna rozmowa, by uzyskać zrozumienie i spokój.