Anna Kijowska-Błaszczyk
Jestem dyplomowanym Psychologiem w trakcie 4 letniego szkolenia psychoterapeutycznego CBT. Wiele lat pracowałam w obszarze biznesu i HR i ukończyłam także studia z Zarządzania Zasobami Ludzkimi oraz szkolenie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach). Prywatnie jestem mamą i jako psycholog wspieram również inne kobiety i mamy w okresie okołoporodowym i wczesnym macierzyństwie.
Przyjmuję na konsultacje psychologiczne oraz terapię indywidalną osoby dorosłe.
Z jakimi trudnościami pracuję?
W Zrozumieniu pracuję z osobami mierzącymi się m.in. z:
- Niskie poczucie wartości i brak asertywności
- Trudne i traumatyczne wydarzenia w życiu
- Trudności w budowaniu relacji i komunikacji
- Problemy z regulacją emocji
- Wypalenie zawodowe, stres i lęk
- Strach i obawy przed porodem oraz wczesnym macierzyństwem
- Traumatyczny i trudny poród, depresja poporodowa
- Trudności w budowaniu relacji i więzi z dzieckiem
- Depresja, strata, żałoba
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zawodowe i kursy / szkolenia
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
- CTRD Centrum Rozwoju i Terapii Dziecka – Psycholog
- Flow Biofeedback Centrum Terapii Psychologicznej i Rozwoju – Psycholog : szkolenia i warsztaty
- Twoja Terapia – Psycholog
- In Corpore Centrum Terapii – Psycholog
- Arche Consulting – Recruitment Business Partner
Ukończyłam m.in. kursy i szkolenia z zakresu:
- 4 letnia szkoła psychoterapii CBT (w trakcie szkolenia)
- TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach)
- Trener Regulacji Emocji
- Psychologiczne Aspekty Czasu Okołoporodowego
Jak pracuję?
W mojej pracy stawiam na głębokie zrozumienie Twoich potrzeb, celów, planów i marzeń. Dzięki doświadczeniu w obszarze biznesu patrzę na wyzwania w sposób wielowymiarowy, zawsze z uwagą na perspektywę drugiego człowieka. Uczę pracy z uważnością – skieruję Twoją uwagę na „tu i teraz”, co pomoże Ci lepiej rozpoznawać i nazywać własne emocje a także zrozumieć swoje potrzeby i samego siebie. W swojej pracy wykorzystuję nurt CBT (Terapia Poznawczo – Behawioralna) oraz TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) – skupiam uwagę na osiąganiu celów oraz na wprowadzaniu zmian tam, gdzie to potrzebne. Wzmacniam to, co jest dla Ciebie dobre i wspierające w Twoim życiu. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami. Moim celem jest wspieranie Cię w rozmowie o tym, co ważne i trudne abyś miał przestrzeń do pracy nad poprawą jakości swojego życia i zmianą.
Czym dla mnie jest Zrozumienie?
Zrozumienie to dla mnie bycie otwartym i zaciekawionym życiem drugiego człowieka. To akceptacja tego, z czym się mierzy i prawdziwe zaangażowanie w jego sytuację. Chodzi o to, by dostrzegać więcej niż tylko powierzchnię – widzieć uczucia, emocje i historie, które kształtują jego świat.
Cytat, który jest dla mnie ważny
„Nie możesz zmienić tego, kim jesteś, tylko to, co robisz.”
