Mateusz Paluch

Mateusz Paluch

Z jakimi trudnościami pracuję?

W zrozumieniu pracuję z osobami mierzącymi się m.in. z:

• zaburzeniami lękowymi (zespół lęku uogólnionego, PTSD, OCD, fobią społeczną)
• zaburzeniami nastroju (zaburzenia depresyjne, choroba afektywna dwubiegunowa)
• zaburzeniami osobowości
• zaburzeniami snu
• kryzysami życiowymi (np. utrata pracy, relacji, śmierć bliskiej osoby)
• kryzysami w relacjach
• trudnościami w regulacji emocji i stresu
• trudnościami związanymi z funkcjonowaniem z ADHD
• trudnościami w optymalnym funkcjonowaniu sportowym (koncentracja, motywacja,
  zarządzanie stresem, regulacja emocji, samoocena, komunikacja)

Doświadczenie zawodowe i kursy/szkolenia

Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w:

• Centrum Zdrowia psychicznego HCP w Poznaniu
• Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych Dziekanka
• Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego Fundacji AKME
• Centrum Psychologicznym Veritas
• Zespole Szkół Zawodowych nr. 2 na Żniwnej (jako psycholog szkolny)
• Niepublicznym Liceum Mistrzostwa Sportowego we Wronkach
• Ukończyłem I stopień szkolenia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
  organizowany przez CTSR
• Jestem w trakcie kursu Przygotowania pedagogicznego dla psychologów
  

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Opiera się on na założeniu, że
kluczowy wpływ na nasze emocje i zachowania mają myśli, które mamy na temat
naszych doświadczeń życiowych i przekonania dotyczące siebie, świata i innych. W
trakcie procesu staramy się zrozumieć skąd się one wzięły, jak wpływają na nasze
zachowanie i szukamy odpowiedzi na pytanie jak sprawić, by przekonania, które
mamy służyły naszemu zdrowiu psychicznemu. W swojej pracy wykorzystuje również
techniki TSR starając się możliwie najszybciej osiągnąć pierwsze widoczne zmiany z
pacjentem. Ważnym elementem są dla mnie zasoby, nad których wydobyciem i
wykorzystaniem do zmiany pracujemy. Wszystko to wymaga jednak atmosfery
akceptacji i zrozumienia dlatego podchodzę do każdej osoby w gabinecie jako
eksperta od swojego świata wewnętrznego i towarzyszę w drodzę do osiągania
opracowanych wspólnie celów.

Czym dla mnie jest zrozumienie?

Zrozumienie jest dla mnie postawą ciągłego poszukiwania perspektywy drugiej
osoby. Jej celów, potrzeb i trudności. Zrozumienie jest procesem ciągłym, który
trzeba non stop obustronnie pielęgnować przez utrzymywanie postawy ciekawości i
akceptacji. Zrozumienie jest tym co sprawia, że relacja daje nam bezpieczeństwo i
satysfakcje.

Cytat, który jest dla mnie ważny

,,Czemu ty się, zła godzino, z niepotrzebnym mieszasz lękiem? Jesteś – a więc musisz minąć. Miniesz – a więc to jest piękne.” – Wisława Szymborska