Marta Nolewajka

W Zrozumieniu pracuję z osobami mierzącymi się m.in. z:

• kryzysów emocjonalnych,
• trudności i zaburzeń psychosomatycznych,
• zaburzeń nastroju i osobowości,
• zaburzeń lękowych,
• zaburzeń odżywiania, w tym kompulsywnego objadania się, anoreksji i bulimii, a także trudności w zmianie nawyków żywieniowych,
• zaburzeń neurorozwojowych, w tym ADHD i spektrum autyzmu,
• trudności związanych z chorobami neurodegeneracyjnymi, w tym wymagających neurorehabilitacji funkcji poznawczych.

Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym, łącząc je z psychoedukacją oraz elementami pracy z ciałem i uważnością (Mindfulness). Szczególnie ważna jest dla mnie relacja oparta na bezpieczeństwie, zaufaniu i szczerości.

Chcąc przybliżyć, czego można spodziewać się podczas naszych spotkań, warto wspomnieć, że pierwsze spotkania mają charakter konsultacji psychologicznej. Ich celem jest lepsze poznanie charakteru zgłaszanych trudności, potrzeb oraz oczekiwań. W razie potrzeby przeprowadzam również diagnozę psychologiczną, która pozwala na dobór najbardziej odpowiedniej formy pomocy oraz zaplanowanie dalszego procesu wsparcia.

W swojej pracy opieram się na metodach o potwierdzonej skuteczności naukowej, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Miejskim Centrum Medycznym im. dr. Karola Jonschera w Łodzi na Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej, Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4 w Bytomiu na Oddziale Terapeutyczno-Diagnostycznym, a obecnie w Zagłębiowskim Szpitalu Klinicznym w Czeladzi na oddziale psychiatrycznym – zarówno w ramach hospitalizacji stacjonarnej, jak i leczenia niestacjonarnego.

Wyksztalcenie:
Psycholożka, w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU – ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Ukonczone kursy i szkolenia:
Ukończyłam m.in. kursy i szkolenia z zakresu terapii ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), należącej do tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, redukcji stresu opartej na uważności (Mindfulness) oraz diagnostyki i terapii zaburzeń psychicznych.

Zrozumienie jest dla mnie początkiem spotkania z drugim człowiekiem, uważnym zatrzymaniem się przy jego historii, emocjach i doświadczeniach, bez oceniania i potrzeby natychmiastowego szukania rozwiązań. To przede wszystkim tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można być sobą, lepiej przyjrzeć się temu, co się przeżywa, i z większą łagodnością zrozumieć siebie.

„Nie możesz zatrzymać fal, ale możesz nauczyć się na nich surfować.” – Jon Kabat-Zinn