Kamila Szukalska
Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT, które posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. W pracy terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie indywidualne podejście, zrozumienie i stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można zatrzymać się, lepiej poznać siebie i znaleźć nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami.
Poznaj mnie blizej
Z jakimi trudnosciami pracuje?
W Zrozumieniu wspieram osoby, które mierzą się m.in. z: zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju (m.in. depresją, ChAD, depresją sezonową, osobowością borderline), zaburzeniami odżywiania, ADHD (prowadzę również badanie w kierunku diagnozy ADHD), kryzysami życiowymi, zaburzeniami snu oraz trudnościami w obszarze rozwoju osobistego.
Jak pracuje?
Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, którego skuteczność potwierdzają liczne badania naukowe. Podczas wspólnej pracy pomagam zrozumieć źródło trudności i uczę, jak korzystać z konkretnych narzędzi, które wspierają trwałą zmianę i większy spokój w codziennym życiu.
Poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, aby oferować profesjonalne wsparcie oparte na aktualnych badaniach i sprawdzonych metodach terapeutycznych.
Doswiadczenie zawodowe i kursy / szkolenia
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w: Wielkopolskim Centrum Neuropsychiatrycznym im. Oskara Bielawskiego w Kościanie, Wellbeing Polska, Wielkopolskim Centrum Terapii Par i Rodzin oraz w Centrum Wspierania Relacji / Fundacja Relacyjni.
Wyksztalcenie:
Psychologia, Uniwersytet SWPS (Poznań)
Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU (w trakcie szkolenia, II rok)
Ukonczone kursy i szkolenia:
Diagnoza i terapia osób dorosłych z ADHD; Konceptualizacja zaburzeń osobowości typu borderline w podejściu poznawczo-behawioralnym (profil poznawczy, strategie radzenia sobie, diagnoza wg ICD-11); 8-tygodniowy program redukcji stresu (MBSR) oparty na treningu uważności prof. Jona Kabata-Zinna; „Jak pracować z pacjentem doświadczającym obsesyjnych myśli” – sesja prowadzona przez Reida Wilsona.
Czym dla mnie jest Zrozumienie?
To most, który buduję z empatią między splątanymi myślami a ich uporządkowanym obrazem – klucz do wzorców, które blokują lub leczą. W gabinecie pomagam klientom nazwać swoje emocje i myśli, by poczuli kontrolę nad tym, co ich dręczy. Człowiek, który zrozumie własne mechanizmy, rusza w stronę realnych zmian.
Cytat, ktory jest dla mnie wazny
„Nie rzeczy same w sobie budzą niepokój, a nasze mniemania (wyobrażenia) o nich” – Epiktet