Anna Goździk
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym. W swojej pracy tworzę bezpieczną przestrzeń do zatrzymania się, lepszego zrozumienia siebie oraz odnajdywania własnych zasobów i kierunku. Towarzyszę osobom w przechodzeniu przez życiowe kryzysy, trudności emocjonalne i relacyjne, wspierając je w budowaniu większej równowagi, dobrostanu i kontaktu ze sobą.
Przyjmuję na:
- konsultacje psychologiczne,
- konsultacje rodzicielskie,
- sesje coachingowe,
- konsultacje psychologiczne dla młodzieży
Pracuję z osobami dorosłymi.
Z jakimi trudnościami pracuję?
W Zrozumieniu pracuję z osobami mierzącymi się m.in. z:
- kryzysami życiowymi,
- trudnościami emocjonalnymi,
- lękiem i przewlekłym stresem,
- obniżonym nastrojem,
- przeciążeniem psychicznym,
- objawami psychosomatycznymi,
- trudnościami w relacjach partnerskich,
- trudnościami w relacjach rodzinnych,
- konfliktami i problemami komunikacyjnymi,
- wyzwaniami związanymi z rodzicielstwem,
- niskim poczuciem własnej wartości,
- trudnościami w rozpoznawaniu i wyrażaniu własnych potrzeb,
- poczuciem zagubienia i brakiem satysfakcji z życia,
- wypaleniem zawodowym,
- stresem związanym z pracą i odpowiedzialnością zawodową,
- wyzwaniami związanymi z rolą lidera i funkcjonowaniem w organizacjach,
- poszukiwaniem większego poczucia sensu, równowagi i dobrostanu.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zawodowe i kursy / szkolenia
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
- pracy psychologicznej i terapeutycznej z osobami dorosłymi,
- wieloletniej współpracy z rodzicami i rodzinami,
- prowadzeniu i rozwijaniu Naturalnego Przedszkola Dobrostan w Mikołowie,
- pracy na stanowiskach menadżerskich w środowisku korporacyjnym.
Ukończyłam m.in. kursy i szkolenia z zakresu:
- całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie integracyjnym w Katowicki Instytut Psychoterapii (w trakcie)
- Psychologia – Uniwersytet Śląski
- Psychoterapia ISTDP w leczeniu zaburzeń psychosomatycznych – E. Brodowska
- Potrzeby rozwojowe dzieci. Pedagogika walfdorfska. – B. Borodziuk
Jak pracuję?
Pracuję w podejściu integracyjnym, które pozwala elastycznie dobierać metody pracy do indywidualnych potrzeb i sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc. Szczególnie ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na bezpieczeństwie, autentyczności i wzajemnym szacunku.
W pracy psychoterapeutycznej stawiam na uważność, ciekawość i wspólne poszukiwanie znaczeń. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do wprowadzania zmian, a rolą terapeuty jest wspieranie go w ich odkrywaniu i wykorzystywaniu.
W swojej praktyce korzystam również z doświadczeń zdobytych podczas pracy menadżerskiej w środowisku biznesowym. Dzięki temu dobrze rozumiem wyzwania związane z funkcjonowaniem zawodowym, odpowiedzialnością, stresem oraz koniecznością godzenia wielu ról życiowych, ale też wypaleniem zawodowym.
Pracując z każdą osobą, ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której można zatrzymać się, usłyszeć własny głos i spojrzeć na siebie z większą życzliwością.
Czym dla mnie jest Zrozumienie?
Zrozumienie to dla mnie spojrzenie na historię, emocje i doświadczenia z uważnością i czułością. Wierzę, że właśnie zrozumienie – siebie, swoich potrzeb i mechanizmów działania – staje się początkiem zmiany, która prowadzi do większej równowagi i bardziej spełnionego życia.
Cytat, który jest dla mnie ważny
„Między bodźcem a reakcją istnieje przestrzeń. W tej przestrzeni leży nasza wolność i moc wyboru naszej odpowiedzi. W naszej odpowiedzi tkwi nasz rozwój i nasza wolność.”
— Viktor E. Frankl