Magdalena Taraszka
Jestem psychologiem specjalizującym się w psychologii klinicznej dorosłych. Obecnie szkolę się w czteroletniej, akredytowanej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, rozwijając swoje kompetencje terapeutyczne w podejściu CBT. Ukończyłam także studia podyplomowe z coachingu z elementami psychologii, co pozwala mi łączyć pracę nad zmianą z realnym wspieraniem ludzi w budowaniu bardziej satysfakcjonującego życia. Przyjmuję osoby dorosłe na konsultacje psychologiczne oraz terapię indywidualną.
Poznaj mnie blizej
Z jakimi trudnosciami pracuje?
Pomagam osobom, które doświadczają: zaburzeń lękowych, nadmiernego lęku, fobii, paniki; zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD); zaburzeń nastroju (depresja); problemów regulacji emocji; nadmiernego napięcia i stresu; niskiej samooceny; problemów w relacjach; problemu uzależnienia i współuzależnienia.
Jak pracuje?
W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie budowanie pełnych szacunku i bezpiecznych relacji. Kieruję się podejściem poznawczo-behawioralnym, korzystając również z narzędzi ACT, gdy pomocne jest wzmocnienie elastyczności psychologicznej, uważności i wewnętrznej odporności. Patrzę na człowieka całościowo – Twój kontekst życiowy, emocje, ciało i relacje są dla mnie równie ważne jak konkretne objawy czy diagnozy. Tworzę przestrzeń, w której możesz mówić o wszystkim: bez pośpiechu, bez oceny i bez konieczności „dobrego wypadania”. Regularnie korzystam z superwizji i poszerzam swoją wiedzę, aby móc pracować w sposób rzetelny, aktualny i bezpieczny.
Doswiadczenie zawodowe i kursy / szkolenia
Doświadczenie zdobywałam m.in. w Klinicznym Szpitalu Psychiatrycznym w Rybniku, w Oddziale Psychiatrycznym z Pododdziałem Detoksykacji w Świętochłowicach oraz w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym NZOZ Medican.
Obecnie współpracuję z Fundacją Droga – Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadzę warsztaty relaksacyjne, oraz z Polikliniką Dąbrowska PRINN, przyjmując pacjentów indywidualnie.
Wyksztalcenie:
Psychologia kliniczna dorosłych; studia podyplomowe z coachingu z elementami psychologii
Czteroletnia, akredytowana Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT)
Ukonczone kursy i szkolenia:
Terapia Poznawczo-Behawioralna – założenia i wybrane techniki pracy (IPRI); Perfekcjonizm a terapia poznawczo-behawioralna wybranych zaburzeń emocjonalnych; Empatyczna komunikacja w budowaniu relacji z pacjentem; Interwencja kryzysowa; Utrata w psychoterapii; Jak wspierać pacjenta na różnych etapach terapii; Odporność psychiczna – certyfikat.
Czym dla mnie jest Zrozumienie?
Zrozumienie to dla mnie proces, ciągła uważność na to, co wnosisz do gabinetu. Na Twoje słowa, ale też na ciszę, ciało i relację, którą wspólnie budujemy. To zgoda na to, by nie wiedzieć od razu i cierpliwe towarzyszenie Ci w odkrywaniu własnej prawdy, bez narzucania gotowych schematów. To gotowość, by usiąść obok Ciebie w Twoim lęku czy smutku i dać Ci sygnał: „Widzę, dlaczego to czujesz. Twoje emocje mają sens”. To stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której nie musisz tłumaczyć się ze swojego bólu.
Cytat, ktory jest dla mnie wazny
„(…) życie każdemu z nas stawia pytania, a jedynym sposobem, aby mu odpowiedzieć, jest odpowiadać za swoje życie, być za nie odpowiedzialnym” – Viktor Frankl, „Człowiek w poszukiwaniu sensu”